Platforma do bezpłatnego i samodzielnego self-publishingu!
Publikuj tu swoje teksty: powieści, opowiadania, poradniki, pamiętniki, wiersze ...
Jak przetrwać w stresie
Jacek Santorski
Kategorie: Poradniki. Psychologia. Związki, partnerstwo.
Rok wydania lub ukończenia: 1992 | E-book dostępny u nas od: 2016-12-13
Średnia ocena: 4 | Liczba ocen: 70
Liczba pobrań: 219
Rodzina, miłość, samotność, związki, rozstania, gniew, asertywność, dzieciństwo – to tylko niektóre z poruszonych w tej książce tematów. Jeden z najbardziej znanych polskich psychoterapeutów, na którego książkach i artykułach wychowały się już dwa pokolenia Polaków pisze o tym jak i dlaczego unikać stresu. Interesująca i pożyteczna lektura. Może sprawić, że Twoje życie stanie się lepsze, pełniejsze i oczywiście wolne od stresu. Autor okładki: Jacek Pałka.

O AUTORZE

Urodził się 30 maja 1951 w Warszawie. Ukończył Wydział Psychologii UW. Doktoryzował się w 1985 roku. Zajmował się psychoterapią, uzyskując licencję terapeuty i trenera oraz superwizora treningu i psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Założył Laboratorium Psychoedukacji i Wydawnictwo Jacek Santorski & Co (w 2009 przemianowane na Wydawnictwo Czarna Owca), które to firmy zostały później przekazane jego wspólnikom. W drugiej połowie lat 90. zajął się prowadzeniem działalności jako konsultant przedsiębiorców w zakresie psychologii biznesu. Został współwłaścicielem firmy doradczej (Grupa Firm Doradczych VALUES) i Laboratorium Psychologii Zdrowia prowadzącego szkolenia dla lekarzy. Objął funkcję dyrektora programowego Akademii Psychologii Przywództwa, autorskiego programu dla menedżerów stworzonego z Witoldem Orłowskim. W 2012 został powołany w skład Rady Gospodarczej przy Prezesie Rady Ministrów. Jacek Santorski jest żonaty z Małgorzatą, ma trzech synów. Napisał wiele książek i artykułów publikowanych w polskich i zagranicznych czasopismach naukowych. Po ponad dwudziestu latach pracy jako psychoterapeuta, autor i wydawca książek oraz twórca programów TV Jacek Santorski skoncentrował się na rozwijaniu nowej dziedziny – psychologii biznesu.

www.jaceksantorski.pl

 

Nota. Ten e-book udostępnił jego autor.
Osoba, która go udostępniła to: Jacek Santorski

Recenzje
Świetnie napisane, bardzo duzo przydatnych informacji.
( 2017-02-10 08:57:54 )
Autor: Anet
Nawet jeśli wiesz, przeczytaj znowu
( 2016-01-27 15:55:39 )
Autor: Beata
Fascynujące jak ja zapominam o oczywistych sprawach. Myślę, że nie jestem odosobnionym przypoadnikiem. Dlatego lektura tego ebooka była bardzo dobrym przypomnieniem oczywistych spraw. Polecam gorąco.
Tam nie było prawie nic o zwalczniu stresu
( 2015-01-12 17:48:01 )
autorytet autorytetem ... ale źle mi sie czytało wiwisekcję o Pacjentach ... Tak się zestresowałam,
( 2014-11-15 15:19:56 )
Autor: Aldona
pozycja warta uwagi
( 2014-11-06 15:43:13 )
Autor: Dorota
Przypomnienie tego co już się niby wie :-) ale w stresie się zapomina. Warto przeczytać aby przypomnieć sobie jak się samemu "nie nakręcać" pozdrawiam Redakcje i Autora
Polecam!
( 2014-10-25 00:28:33 )
Autor: Ada
Dobre , darmowe i bardzo przydatne wskazówki ;)
DOBRA KSIĄŻKA
( 2014-09-09 23:17:26 )
Autor: Jano
Polecam! Pożyteczna, pouczająca lektura, zwłaszcza podobał mi się rozdział o wychowaniu dzieci.
Warto przeczytać, przemyśleć i.......... skorzystać z tej wiedzy.
( 2014-08-04 10:30:58 )
Autor: Bogna
Warto przeczytać
( 2014-05-21 18:24:32 )
dobre i darmowe
( 2014-05-15 00:09:24 )
stresowa
( 2014-05-12 13:12:44 )
Autor: sradev
przydatne
( 2014-05-02 14:03:16 )
Autor: masza186
Warto przecztać - trafne wskazówki
( 2014-04-29 09:40:37 )
Autor: phpgryf
Świetne
( 2014-04-25 12:35:33 )
Autor: zkwasek
Dobrze się czyta i pozwala zrozumieć ludzką psychikę.
Pierwszy kroczek do analizy siebie i otoczenia.
( 2014-04-25 10:22:51 )
Autor: MK
Forma krótka więc nie wyczerpuje problemu, ale wskazuje ścieżkę bardzo istotne treści dla każdego kt
( 2014-04-25 10:05:10 )
inspirujace
( 2014-04-24 12:45:48 )
Autor: gkrynicka
troche stara pozycja ale ciekawa
( 2014-04-23 12:27:55 )
warto
( 2014-04-23 11:21:23 )
Autor: rysiojan
ogólnikowa
( 2014-04-23 08:01:00 )
Autor: zbigniew1110
polecam
( 2014-04-23 08:00:07 )
Autor: aga
Warto przeczytać
( 2014-04-22 12:51:03 )
Autor: Twarda
Od każdego człowieka można się czegoś nauczyć, z tej publikacji także, jeśli przeczyta się a nie "przekartkuje". Nie należy też oczekiwać, że stres zniknie jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki:-)
ok
( 2014-04-22 11:25:21 )
Autor: K
Bardzo dobra książka :)
( 2014-04-22 09:35:27 )
Autor: xxl
Zdecydowanie polecam, nie tylko dlatego, że darmowa. Zbiór konkretnych spostrzeżeń, które każdy może wykorzystać w swoim życiu - dla zmiany lub tylko dla wiedzy.
świetna praca - świetnego psychoterapeuty
( 2014-04-22 07:35:56 )
Autor: remidobrzynski
Jestem zadowolony z publikacji. W dzisiejszych czasach dobrze, że taka publikacja się pojawiła. Czasy nerwowe, zalatane, natłok obowiązków (gonitwa za pieniądzem) narastanie obowiązków... słowem wiele czynników stresotwórczych. Ludzie żyją w świecie negatywnych emocji. Na pytanie - Jak sobie radzić z tymi niedobrymi emocjami i jak nad nimi panować ? - odpowiada książką Jacka Santorskiego. Polecam.
Jest to coś dla tych którzy chcą znaleźć siebie.
( 2014-04-21 20:45:06 )
Autor: Ela Plucińska
Felietony, które powodują, że zaczynasz się zastanawiać nad sobą, swoim życiem i jego sensem. Czy to, co wydaje się najważniejsze, jest faktycznie ważne, czy przypadkiem nie umyka nam to najistotniejsze? Czy potrafimy dokonywać wyborów, które są dobre dla nas? Czy potrafimy żyć w zgodzie ze sobą, ze swoim ciałem? I jeszcze bardzo istotne czy potrafimy być w zgodzie ze sobą w relacjach w rodzinie, w pracy wśród znajomych i przyjaciół. Warto przeczytać i zastanowić się nad sobą.
Bardziej broszura, która "lizneła" temat.
( 2014-04-21 09:36:46 )
Autor: mrooffka
Kilka rozdziałów, kilka stresogennych sytuacji i zero pomocy. Jakieś drobne rady jak oddychać, stwierdzenie, że medytacja pomaga i nic więcej. Oczekiwałam większej pomocy czy wskazówek.
Warte przeczytania, i zastanowienia się.
( 2014-04-21 09:19:14 )